婆婆為兒媳煮下奶神湯,不料兒媳喝得太猛,直接堵奶了

育兒心得大全 2020-09-16 檢舉

導讀

在去年,有一部馬麗和潘粵明主演的《逆流而上的你》上映,其中有一個情節講的就是馬麗飾演的女主角劉艾為了下奶,猛喝下奶湯,結果卻堵奶了。都說藝術源于生活,卻高于生活。不要以為這種情況只會出現在電視劇里,這種情況在現實生活中也是經常出現的。

婆婆為兒媳煮下奶神湯,不料兒媳喝得太猛,直接堵奶了

在劇里我們也能看到,女主角對于下奶這件事情太過心急,婆婆為了讓寶寶喝上母乳,也是心急如焚。只有媽媽一個人把醫生說的飲食要清淡聽了進去。哺乳期正是最需要補充營養的時候,鯽魚湯這么有營養,為什么會堵奶,為什么又要求寶媽飲食要清淡呢?讓我們一一道來。

婆婆為兒媳煮下奶神湯,不料兒媳喝得太猛,直接堵奶了

其實不止是鯽魚湯,還有豬蹄湯、母雞湯等等都是傳統的下奶神湯,相信很多寶媽都在哺乳期或者坐月子的時候喝過。雖說這些湯營養豐富,實際上湯里的營養還沒有肉里的營養多,并且肉里的脂肪最容易被溶解到湯里,媽媽們喝下去以后就會導致堵奶了,還會讓寶媽們發胖。

婆婆為兒媳煮下奶神湯,不料兒媳喝得太猛,直接堵奶了

劇中也說飲食要清淡,那么清淡就能下奶嗎?其實清淡的素食湯更容易下奶哦,就比如通草蓮藕湯、絲瓜豆腐湯、絲瓜雞蛋湯。在烹飪這些湯時也要注意,要稍有少鹽,這樣不僅對寶媽身體有利,而且還會通乳下奶。

為什么都說喝湯會下奶?

因為湯水不僅補充了哺乳期寶媽們最需要補充的水分,而且喝湯總會比喝水更容易接受。其實水分補充的足夠,下奶也是早晚的事情了。

除了補水還有下奶的方法?

那就是補充蛋白質以及煙酸,蛋白質就不用說了,這是人體正常發育所需要的最基本的營養物質。煙酸可以提高嬰兒的智力發展。豌豆蛋白粉以及黑米粉正是富含這兩種物質的食物,把它們搭配在一起食用,不僅通乳下奶,還能提高奶水的質量。寶媽們可以在網上找金御芝營養粉,是按比例搭配好的,沖泡飲用很方便。

婆婆為兒媳煮下奶神湯,不料兒媳喝得太猛,直接堵奶了

除此以外,親喂也是寶媽們能下奶的關鍵因素,寶寶的吮吸能直接刺激到寶媽的神經,大腦在接收到刺激后,就會命令身體分泌出乳汁,只有多親喂,才會多分泌。所以寶媽們即使是沒有奶水,也不要放棄。

來源:企鹅号

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