24節氣歷法的由來~ 易經養生說(綜合篇3)

笨笨部落 2020-09-12 檢舉

易經對于時空的感應比其它學說是更細膩的,不僅與天人合一外,更強調講究強調天、地、人三才之道,因為天是一個宇宙,人是宇宙的一部分,包括天地萬物也是宇宙的一部分,從認識人生宇宙的本質規律而去探索生命的本質。生命本質的維護與指導,離不開基本的24節氣邏輯,如我們種一盆花的時候,首先你要判斷這個花是適合什么季節的品種,是否需要充足的日照,然后決定什么時候澆水、施肥。當你完全了解時空邏輯對于這盆花的本質,就能好好養護這盆花的,當然人體的養生也是同樣道理。

24節氣歷法的由來~ 易經養生說(綜合篇3)

24節氣與易經養生的對應邏輯:

春季養生要養肝;春季是生發的季節,氣候變化多端,人體的經氣分別運行與肝膽。

夏季養生要養心;夏季是陽氣最盛旺季節,萬物生機蓬勃,中醫說法夏季容易有潛伏的病到秋季才發作至冬季更嚴重,就是所謂的”心病“。

秋季養生要養肺:秋天主收斂,陽氣漸失陰氣開始滋生,肺氣開始內應,氣候偏干燥,容易口干舌燥。所以秋季養生要防燥熱。

冬季養生要養腎;冬季水流停滯萬物封藏,所以這個時候要進一步閉藏養陰氣,冬季五行屬性屬水,屬腎。

24節氣歷法的由來~ 易經養生說(綜合篇3)

從春夏秋冬的演變可以知道,萬物的生長衰老都是隨著陽氣生長收藏的變化而改變,如同大自然的樹木也是與人都是一樣的,所以黃帝內經說:“春夏養陽,秋冬陽陰”就是適應自然界的四季變化之道。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”,“春夏喝涼茶,秋冬進溫補”也是順應陰陽四季之道。養生除順應四季范疇的時序,而也強調一天也要有四季養生觀:

“晨起如春,日間如夏,暮時如秋,晚間如冬“的四時演進邏輯。

24節氣歷法的由來~ 易經養生說(綜合篇3)

研究表明哺乳動物的壽命是生長周期的5~6倍,人體的生長周期為25年左右,壽命理論要在125~150歲,但古今中外絕大部分是年過半百而衰,壽命超過百年的更是稀少如晨星。所以后天養生之道極為重要,而后天養生又與季節氣候規律密切相關的,另外人體的五臟六腑與四季節氣互為相應,氣血一日十二時辰的陰陽消長有規律的流入十二經脈,由此可見只有順應四時與24節氣變化,合理安排飲食起居才能以自然之道養自然之身。

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所以24節氣雖是節令氣候的標志不僅指導農民生產,更重要的是每一個節氣變化進程對人體的影響,是維持身體調養健康的基礎之一。所以節氣是與所有人有關(上至天子下至庶民),每一個時間維度都對其中的生命與人提出了嚴格要求。

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